Ein gesundes Herz-Kreislaufsystem legt den Grundstein für Dein gesundes Leben. Durch Cardiotraining trainierst Du nicht nur Ausdauer und Lungenvolumen, sondern ebenso Dein Herz, Deinen gesamten Muskelapparat und kurbelst Deine Fettverbrennung an. Gleichzeitig steigerst Du Deinen Energiebedarf und der Verlust überflüssiger Pfunde ist plötzlich ultraleicht.

Cardiotraining stärkt auch das Immunsystem, hebt die Laune durch das Ausschütten vieler Glückshormone und bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen und hektischen Alltag. Du wirst schnell merken, dass Du Dich nach wenigen Trainingseinheiten bereits deutlich fitter und für alle Alltagssituationen gewappnet fühlst.

Der Kraftausdauerzirkel Q von milon ist als umfassendes Stoffwechsel- und Grundlagentraining Dein bester Start für effizienten Ausdauer- und Kraftaufbau. Die einzigartige Kombination aus Kraft- und Ausdauergeräten sorgt dafür, dass Dein Stoffwechsel um ein Vielfaches länger aktiv bleibt als nach herkömmlichem Fitness- und Gerätetraining. Dies führt zu einer sehr effektiven Fettverbrennung, weshalb sich der Kraftausdauerzirkel auch gut für Übergewichtige eignet.

Bei jeder Trainingseinheit trainierst Du alle Muskelgruppen, die für die Haltung und Stabilisierung Deines Körpers und der Gelenke wichtig sind. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Muskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und ein gesundes Gewicht.

Prävention und Gesundheitsförderung waren nie so einfach, denn dank Login mit Deinem Chipband stellen sich die Geräte automatisch auf Dich ein. Dein Training wird dokumentiert und übersichtlich am Computer ausgewertet, damit wir Deine Fortschritte jederzeit optimal im Blick haben.